Dejalo ir de una vez

DÉJALO IR DE UNA VEZ ...

Él: Déjalo ir.¨
Ella: ¨Pero lo Amo¨.
Él: ¨Pues Amalo.¨
Ella: ¨Pero lo extraño.¨
Él: Pues extráñalo.¨ Cada vez que pienses en él, mándale Amor y Luz. Después deja ir el pensamiento. Tienes miedo de dejarlo ir porque después estarás sola. Pero esto es lo que tienes que entender, si despejaras todo ese espacio que ocupas en tu mente por obsesionarte con el, tendrías una puerta y ¿Sabes qué haría el universo al verla? Colarse. Se colaría y te llenaría del Amor más hermoso que jamás hayas podido conocer. Así que deja de estar usándolo a él para bloquear esa puerta.
Déjalo ir de una vez ...

Extracto del libro "Come, Reza y Ama"
Liz Refaut

Perfectamente descontrolado

PERFECTAMENTE DESCONTROLADO...

Esta frase me recuerda al concepto de fluir, soltar y NO es tan difícil soltar, cambiemos esa creencia.

Merece la pena desapegarse de resultados concretos en la limpieza de ho´oponopono y en la vida misma.

Acaso,¿ No te han sucedido cosas maravillosas cuando menos lo esperabas? Piénsalo…

De hecho, en muchas ocasiones, los acontecimientos más hermosos e importantes de nuestra vida, ocurren de forma totalmente inesperada.

Eso es soltar, fluir, que es una ley universal, la Ley del Desapego y nos invita a abrir los brazos a las sorpresas, a la magia,  sin tener miedo a salir de la zona de confort, como dice Benedetti;

"El deleite frente al misterio, el goce frente a los inesperado, son sensaciones que a veces las módicas fuerzas no soportan"

Como dice Amado Nervo;

“¿Por qué aguardas con impaciencia las cosas? si son inútiles para tu vida, inútil es también aguardarlas. Si son necesarias, ellas vendrán y vendrán a tiempo”.

No planifiques tanto, entrégalo todo a tu Esencia Divina, a tu energía de Amor, las mejores cosas suceden cuando menos te lo esperas, por el contrario, las expectativas vienen de la MENTE-EGO y solo traen decepción y sufrimiento.

GRACIAS, TE AMO.
MªJOSÉ CABANILLAS

Más artículos, videos, entrevistas etc de Ho´oponopono, Niño interior, Creación de la Realidad en;
www.mariajosecabanillas.com

Mesa India

MESA DE 8:
"En la INDIA se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad":
La primera dice: "La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
La segunda ley dice: "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.
La tercera dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.
Y la cuarta y última: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.
Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegó a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ninguna gota de lluvia cae alguna vez en el lugar equivocado".👳
"Llega un momento en tu vida, cuando te alejas de todo el drama y de las personas que lo crean.Te rodeas de gente que te hace reír.
Olvidas lo malo y te centras en lo bueno. Amas a gente que te trata bien y oras por los que no lo hacen.
La vida es demasiado corta para ser otra cosa que feliz.
Caer es parte de la vida, ponerse de pie nuevamente es vivir."
Debo elegir 8 mujeres que han tocado mi vida y que creo que podrían participar.
Por favor envíame este texto de vuelta. Lee la cita. Eso es todo lo que tienes que hacer. No hay archivos adjuntos. Sólo tienes que enviar esto a 8 mujeres que te gustaría que se sienten en tu mesa y contarme qué pasa en el cuarto día.
Gracias !!!
Cita:
"Que haya paz en tu interior.  Que confíes en que eres exactamente aquello que estás destinada a ser.
Que no te olvides las infinitas posibilidades que nacen de la fe en ti misma y los demás.
Que puedas usar los dones que has recibido y pasar el amor que has recibido.
Que puedas estar contenta contigo misma del modo en que eres. Que este conocimiento se asiente en tus huesos, y permita a tu alma la libertad de cantar, bailar, rezar y amar. Estas ahí para todos y cada uno de  nosotros."

Sabía parábola acerca de la seguridad en sí mismo

Sabia parábola acerca de la seguridad en sí mismo.
Un día un sabio maestro recibió la visita de un joven que se dirigió a él para pedirle consejo:
— Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?
El maestro sin mirarlo, le dijo:
— Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizás después... y haciendo una pausa agregó: — si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este problema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.
— E... encantado, maestro— titubeó el joven, pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas.
—Bien— asintió el maestro. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño y al dárselo al muchacho, agregó:
— Toma el caballo que está allá afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Ve y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas. El joven tomó el anillo y partió. Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes, quienes lo miraban con algún interés.
Pero les bastaba el escuchar el precio del anillo; cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y solo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo. Alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazó la oferta.
¡Cuánto hubiera deseado el joven tener esa moneda de oro! Podría entonces habérsela entregado él mismo al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y ayuda. Triste, subió a su caballo y volvió a donde el maestro se encontraba:
— Maestro -dijo- lo siento, no se puede conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera obtener dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.
— Qué importante lo que has dicho, joven amigo —contestó sonriente el maestro—. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuanto te da por él. Pero no importa lo que ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo. El joven volvió a cabalgar.
El joyero examinó el anillo a la luz del candil con su lupa, lo pesó y luego le dijo:
— Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo.
— ¡58 MONEDAS! — exclamó el joven.
— Sí, -replicó el joyero— yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé... si la venta es urgente...
El joven corrió emocionado a la casa del maestro a contarle lo sucedido.
— Siéntate —dijo el maestro después de escucharlo— Tú eres como este anillo: Una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?

Albóndigas con tomate Y como congelar albondigas

Cómo preparar albóndigas caseras de carne y trucos para congelarlas. Albóndigas con tomate: presentación:

Las albóndigas de carne caseras son una receta fácil de preparar y muy práctica porque se pueden guardar en el congelador y las cualidades permanecen intactas. Esta receta encanta a los niños y se pueden comer como tapa,picoteo, segundo plato e, incluso, una buena ración como plato único. Hoy te presento una receta muy socorrida porque se elabora en un momentito, si ya has preparado con antelación las albóndigas. Así que si dispones de poco tiempo o eres muy organizado, lo mejor es que tengas alguna que otra ración en tu congelador y seguro que te sacará de más de un apuro.

Quiero contarte cómo las preparo yo. Es una receta del día a día, muy sencilla y he pensado en contarte también cómo hago para guardarlas. Aunque son fáciles de preparar, necesitarás disponer de un rato para hacerlas porque hay que trabajar un poco la masa base y luego darles la forma. Si tienes niños, se divertirán de lo lindo haciendo las bolitas y podrás dejarles elegir el tamaño. Recuerda que cuando entran en contacto con la cocina, además de disfrutar un buen rato, tienen mejor predisposición a los platos que se preparan en casa. Así que invita  a esos peques, que son mano de obra muy barata, a que te ayuden en tu misión de conseguir la albóndiga perfecta. Verás qué redonditas te las preparan!

Ingredientes

Para 60 albóndigas

• Para las albóndigas:
• 800 g de carne picada (cerdo, ternera o mixta)
• 4 huevos
• 200 ml de leche
• 200 g de pan rallado
• 5 ó 6 ajos
• perejil picado (opcional)
• sal
• harina para rebozar
• aceite de oliva
• Para cocinar las abóndigas con tomate:
• salsa de tomate casera
• patatas
• pastilla de caldo concentrado o sal

Cómo preparar albóndigas caseras de carne y trucos para congelarlas. Albóndigas con tomate: preparación de la receta
En un bol, coloca la carne picada y agrega los ajos bien picaditos. Si le vas a poner perejil, añádelo ahora bien picado. Casca los huevos y colócalos dentro del bol, Añade la leche, la mitad del pan rallado y la sal correspondiente. Mezcla bien hasta que el pan quede bien empapado. Acaba de añadir el pan restante y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Deja reposar durante 30 minutos para que se reparta bien la humedad por toda la masa.
Coloca harina en un plato y con la ayuda de dos cucharas o con las manos, forma bolitas de masa a tu gusto. Pásalas por la harina y dales forma redonda con las manos. Fríe las albóndigas en abundante aceite a temperatura media. Yo suelo hacerlo en freidora y sirvo raciones de 5 albóndigas de carne por persona. Cuando se doren, pasamos a terminar el plato con la salsa de tomate.

Preparacion de las Albondigas

En una cazuela, coloca dos cucharadas de salsa de tomate por persona y añade un vaso de agua. Agrégale un poco de pastilla de concentrado de caldo. Deja reducir todo a fuego lento unos diez minutos y mientras preparas unas patatas fritas. Cuando haya espesado el tomate (la harina de rebozar las albóndigas espesa la salsa) ya puedes apagar el fuego.

Para servir, coloca las albóndigas en una cazuela de barro o una bandeja y encima le repartes las patatas fritas. Y ahora sólo queda prepararte para triunfar!!!

Trucos y consejos para la congelación:

Cuando quieras preparar albóndigas en cantidad para guardar, puedes colocarlas en una bandeja, separadas entre sí, con una base de film de cocina y guardarlas en el congelador. Una vez congeladas, las colocas en bolsas y podrás sacar cada vez las unidades que necesites. Se pueden cocinar sin descongelar.

Aunque este método de congelación que te acabo de contar es el más tradicional, yo primero las frío y, una vez frías, las introduzco en una o varias bolsas en el congelador. Cuando las voy a preparar, tomo la cantidad que necesito y, sin descongelar, las añado directamente a la salsa que les preparo.  Si lo prefieres, puedes congelarlas en fiambreras con la salsa ya hecha, pero no congeles las patatas porque no quedan bien. Así que las patatas, mejor recién hechas.

Espero que te haya gustado esta receta y que mi truquito de congelación te resulte útil.

Los Comejen

vives con una persona comején? SI o NO
Hay miles de personas comején en el mundo, pues llegaron a la vida a comer salud mental, desafiar y quitar momentos felices a las personas que los rodean o sea a las personas que dicen amar. No existen personas comején, ya que este adjetivo (Comején) es una metáfora. Entiendo que todos los seres humanos son importantes y valiosos. Pero al ser este mi escrito, aprobé la metáfora de personas comején.
Quiénes pueden ser personas comején?
1-madres y padres que abusaron de sus hijos con malos tratos, palabras soeces, golpes, carencia de amor hacia sus hijos y negligencia. Además., padres que no permiten que sus hijos sean independientes.
2- esposos o esposas
3- hijos
   Estas tres categorías son las más comunes por las cuales las personas buscan ayuda psicológica en mi consultorio.
Qué características tienen las personas comején?
1- embusteros
2- demasiadas mentiras piadosas.
3- hacen cosas buenas, que parecen malas.
4- sus necesidades son prioridad.
5- piden mucho perdón.
6- manipuladores.
7- dicen que van a cambiar.
8- pudieran utilizar alcohol en exceso o otro tipo de droga.
9- gritan.
10- tienen pobre manejo del coraje y la frustración .
11- celosos, sin razón.
12- piensan que siempre tienen la razón.
13- pudieran ser irresponsables.
14- cerca de ellos/as hay personas que viven tristes.
15- hieren con sus palabras.
16- no cooperan con la crianza de sus hijos.
17- se creen solteros y sin responsabilidades.
18- comienzan hacer cosas y las dejan a mitad.
19- gastan el dinero en cosas que no tienen prioridad para la familia.
20- impulsivos.
21- pueden hasta golpear, cuando están enojados.
22-atrasan a las personas que están a su alrededor.
21- es bien difícil progresar en la vida cuando tenemos cerca estás personas comején.
22-tienen la capacidad de subirte al cielo y bajarte a los más profundo del océano en un mismo minuto.
23-amenazan o chantajean a las personas.
24- generan muchas lágrimas en las personas que dicen amar.
25- justifican su mal comportamiento y terminas siendo tú la culpable.
26- critican a las personas que viven con él o ella.
27- culpan a los demás de sus equivocaciones.
28- asumen el rol de víctima por qué es muy probable que fueron maltratados en su niñez.
29- en ocasiones, no demuestran cargo de conciencia por sus acciones.
30- roban la energía positiva de los demás.
31- son malos esposos y malos padres.
32- usualmente, hay que llevarlos al tribunal para que pasen pensión alimentaria.
33- amenazan con quitarse la vida.
34- tienen envidia y soberbia.
35- es posible, que piensen que son buenos amantes, cuando no lo son.
36- son controladores, celosas y perciben los eventos cotidianos al revés.
37- pueden llegar a decir que tú no lo apoyas.
38- sufren del mal de la mala suerte.
39- algunos son vagos.
40- añádela tú: __________________________.

      Hay millones de personas que no tienen estas características. Hay millones de personas que quieren hacer felices a las personas que están cerca de ellos. Si viven con una persona que tiene algunas de estas características no te preguntes por qué son así?, la pregunta es: que tengo yo que aceptó estar cerca de una persona comején?. Desgraciadamente hay personas que sufren y aguantan durante años vivir con personas con malas actitudes. Luego de que leas este escrito espero que reflexiones acerca de tu vida y identifiques si vives con pánico debido a una persona comején. Por favor, si te gustó el escrito; compártelo

Con cariño desde Puerto Rico,
Dra. Migdalia Santos Miranda
Psicóloga Clínica
Especialista en diagnóstico de autismo
787-587-3801
Aceptamos la mayoría de los planes médicos; no reforma, MMM, Fisrt Medical

Gracias por leer mi escrito, muy agradecida. Por favor compártelo y dale like.
•  disponible  mi APP - La Psicóloga en Casa
• Se ofrecen charlas motivacionales a grupos o empresas.
- Búscame en youtube en el canal: SE QUERERME

Abrazos,
Migdalia

Empiezan los preparativos, cual será el menú de la cena y en qué lugar nos reuniremos.
Y aparece la pregunta inevitable:
¿Cuantos somos este año?

Y en la respuesta aparecen implícitamente: "Las Sillas Vacías" de las personas que no están… Las que están lejos y que la vida llevó por otro camino, la que eligió no estar porque se enemistó con alguien de la familia y la que Dios se llevó a su lado...
Y aparece la tristeza y las sillas vacías duelen… Entonces es cuando más necesito ese abrazo que cobija, que protege, que es prolongado… y que lamentablemente no va a llegar… entonces me doy cuenta que extraño esa sonrisa, esas platicas amenas, esa complicidad que teníamos, esa mano dispuesta a ayudarme siempre, esa compañía…

Los ojos se me llenan de lágrimas y duele mucho, muchísimo, pero esa es la realidad y hay que aceptarla, suspiro profundo y cierro mis ojos como queriendo que ese aire llegue hasta esa persona que me falta, abro mis ojos y giro la cabeza y lo que veo son las "Sillas Ocupadas": son las personas que me aman y que yo amo...
Y entonces sonrió!!!

Así es la vida con pérdidas y ganancias…
Y así voy a brindar el 31 con lágrimas contenidas por esas "Sillas Vacías" y sonriendo desde el alma por las "Sillas Ocupadas"

Alegre, si alegre, a pesar de la tristeza, porque estar alegre no necesariamente es estar feliz . La alegría es una emoción pasajera que termina cuando el buen momento finaliza.
La felicidad es otra cosa, es un estado del alma. Ser feliz, es estar en paz, pleno, en paz sabiendo que estoy recorriendo el camino correcto, el que coincide con el sentido de mi vida, el de mis temores y mi coraje, mis virtudes y mis defectos, mi camino el que yo elegí, un camino en el que hice todo lo que pude y más…

Brindaré por los que no están y brindaré incondicionalmente por los que si están, por los que amé y por los que amo y con lo que tengo procuraré ser feliz.

Posiblemente tu también tengas "Sillas Vacías" en tu mesa este año al igual que yo, pero a pesar de los ausentes y con la dicha de los presentes, te deseo un feliz y próspero año nuevo para ti y toda tu familia, que tus anhelos se hagan realidad y que llegue a ti lo que tanto anhela tu corazón. Disfruta de lo que tienes hoy porque no todos tienen esa dicha

Un gran abrazo a distancia y que Dios te bendiga hoy y siempre